Svetlana Filatova - ,,Geriausi pirties, vonios ir saunos receptai jaunystei ir grožiui"

Būklė - labai gera

Kiekviena tauta turi savo pirtį, kuri nuo kitų skiriasi tam tikromis paslaptimis ir ypatumais. Suomiška sauna, gruziniška sieros vandens pirtis, turkiška pirtis, japoniška vonia ir, aišku, rusiška garinė pirtis – tai ne tik higienos procedūra, bet kūno bei sielos šventė, puiki gydymosi ir jaunėjimo priemonė. Ne veltui senovės graikų miestuose pirtys stovėjo netoli vartų, kad keliauninkai nuplautų dulkes ir nuovargį, pamirštų rūpesčius, nusiteiktų maloniems įspūdžiams.

Šioje knygoje pelnytai pirčių eksperte tituluojama S. V. Filatova siūlo susipažinti su stebuklingai veikiančiais receptais ir procedūromis, kurios padės išsaugoti sveikatą, žvalumą ir grožį. Patikrintas ir žinovų įvertintas kaukes, natūralius losjonus, balzamus, specialius pratimus, masažus ar voneles kūnui galėsite pritaikyti ne vien pirtyje, bet ir po karštos vonios ar dušo su garų sistema.

Sužinokite:

• Kokios vantos kam tinka ir kaip jas susirišti;

• Kaip prižiūrėti veidą pirtyje;

• Ką apie pirties procedūras kalba medicina;

• Kaip pasigaminti ir atlikti veiksmingą pilingą iš ikrų, kavos, molio ir kt.;

• Kokia anticeliulitinė priemonė veiksmingiausia;

• Kaip masažuoti vantomis;

• Ką daryti, kad pirtyje sveikai lieknėtum;

• Kaip atgaivinti rankas ir plaukus;

• Ką gerti pirtyje ir po pirties;

• Kas galima ir kas ne garo procedūrų metu.